10 Makanan Pencegah Insomnia

10 Makanan Pencegah Insomnia | Hampir semua orang pernah mengalami kesulitan tidur malam, hal tersebut sangat menggaggu apa lagi esok hari menunggu segudang aktivitas dan pekerjaan. Bagaimana mengatasi supaya tidur lebih cepat atau cepat datangnya ngantuk disaat malam? Berikut 10 makanan pencegah insomnia. Makanan tersebut bisa anda santap ketika ngantuk belum juga datang di malam hari.(Baca juga