7 Penyebab Tidur Malam Tidak Pulas(Tidak Nyenyak)

7 Penyebab Tidur Malam Tidak Pulas | Meskipun tidur malam anda cukup sekitar 7-8 jam tapi tidak secara pulas, maka esok harinya badan akan terasa letih, bahkan mengganggu aktivitas harian anda, Sebetulnya apa saja penyebab tidur malam menjadi tidak pulas dan tidak nyenyak? Ada banyak hal yang mempengaruhi, seperti terlalu banyak pikiran yang menggelayut di pikiran anda, atau karena stress yang