5 Penyebab Sulit Tidur Malam

5 Penyebab Sulit Tidur Malam | Terkadang sebagian dari kita sangat sulit untuk tidur di malam hari, banyak hal yang menjadi penyebab susah untuk tidur di malam hari, salah satunya adalah stres, yang menyebabkan insomnia dan sulit untuk memicingkan mata, pikiran anda terlalu fokus pada masalah, lebih baik diregangkan dulu untuk memberi kesempatan tubuh beristirahat. Selain itu adalah terlalu