Inilah 5 Manfaat Tidur Siang

Inilah 5 Manfaat Tidur Siang | Untuk orang dewasa, tidur siang merupakan istirahat yang sangat jarang dilakukan, karena berbagai macam aktivitas yang menyita waktu di siang hari. Tapi tahukah anda, menurut penelitian ternyata tidur siang juga sangat bermanfaat bagi kesehatan jika dilakukan dengan porsi tidur yang cukup serta kualitas tidur yang baik. Salah satu manfaat dari tidur siang adalah